頭皮をせんたくばさみで刺激してダイエット??

投稿日:2017年2月5日 最終更新日:2018年3月31日

動くのが嫌いな人には洗濯ばさみダイエットがいい??

 ダイエットしたい気持ちは山々なんだけど、なんせ動くの嫌い。
そして食事制限もちょっと・・
そんな方には、洗濯ばさみダイエットがおすすめです!
 
なにも洗濯ばさみでなくても構いません
こんな感じで、髪を止めるクリップで挟むだけでも効果があるんです。
IMG_4665.jpg

Q:髪の毛を挟んで痩せるのはなぜ?

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A:頭の頭皮にあるツボを効果的に刺激するから!
頭には身体の不調を取り除くようなツボが沢山あります。
ツボの近くで、クリップや洗濯ばさみでひっぱるようにすると血流がよくなります。
疲れている時、肩が凝る時、目が疲れているとき、頭痛がする時、
 頭をマッサージしてもらうと、驚くようにその痛みや、疲れが取れたりしませんか??
肩こりや目の疲れも結局、血の巡りが悪い事が考えられるので、
血流を促す事によって、身体の悪いものが身体の外に流れ易くなる事により
 結果ダイエットにもつながるのです。
 

 こんなにあるの?!頭のツボ!

 頭の中にあるツボは効果も様々です。不眠や抜け毛、肩こり、
そして嬉しい小顔の効果など嬉しい効果のあるツボが沢山あります。

百会   

 
場所  頭のてっぺんにある。両耳を頭のてっぺんでつなぐようにした真ん中
    
効果  自律神経を整える  肩こり  頭痛   疲れ  抜け毛  目の疲れ

後頂  (ごちょう)

    百会から指二本 後ろ

効果
不眠  頭痛  めまい

絡却 (らっきゃく)


場所    百会の斜め3センチ後ろ

効果 
耳鳴り

正営 (しょうえい)

場所    瞳孔からまっすぐ上

効果  抜け毛に効果的

曲差(きょくさ)

場所    目頭から上に上がったところ

効果    眼精疲労   鼻つまり  頭痛

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神庭(しんてい)

場所   髪の生え際のすぐ上

効果   イライラ  頭痛 不眠

上星(じょうせい)

 
場所  髪の生え際から2センチ上がったところ
効果  眼精疲労 頭痛

 目窓(もくそう)

 
場所  ひとみの真上 前髪のきわから指2本上がったところ
 効果  疲れ目

曲鬢(きょくびん)

 
場所   眉山ともみあげをまっすぐ交差させたところ
効果   顔のむくみ 小顔 頭痛、疲れ目

和りょう

 
場所    左右の耳の付け根の前 人差し指を使って脈を感じるところ
 
効果    耳なり 頭痛

脳戸(のうこ)

 
場所 両耳の先端をまっすぐ交差させたところ
 
効果 めまい 風邪予防 眼精疲労

玉沈

 
場所 後頭部の膨らんだところから、左右に指2本分離れたところ
 効果 頭の血行をよくする 抜け毛防止
このような効果を見ると 曲鬢のツボは小顔やむくみに効果的なようですね。
ピンポイント的に、その場所にあっていなくても、頭皮全体を刺激することで
血行がよくなり新陳代謝も良くなるので、ぜひ洗濯ばさみダイエット行ってみてください。
ゴムを使ってポニーテールなども効果的ですよ!
※長時間は避け痛くなってきたり、違和感を感じたら、取りましょう。

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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