コストコで買える太白胡麻油が小顔ダイエットにいいって本当?

投稿日:2017年4月2日  最終更新日:2019年1月25日

小顔には太白胡麻油(たいはくごまあぶら)がいいって本当?

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今日はなんだか身体が重たいなあとか、疲れているときありませんか?

太白胡麻油ってものすごい嬉しい効能が沢山あるんですよね。

コストコで売られている太白胡麻油はこんなに大容量!

1.65kgで1868円(税込)です。(2017年4月2日現在)

太白胡麻油はどんな良さがあるの?

 
太白胡麻油は普通の胡麻油と違って茶色くなくて白いんですが、
太白胡麻油は美容やダイエットに効果的なんです。
 胡麻油はセサミオイルと呼ばれていてアロマのトリートメントオイルとして
使われてたりしています。
インドではアーユルヴェーダと言われ自己治癒力を高める為の療法として
セサミオイルが使われているんですが、その、セサミオイルの代用に太白胡麻油
がなるんです!
残念ながら普通の茶色い胡麻油は匂いもキツイですし代用にはオススメしません(笑)

太白胡麻油の効能とは?

 
ゴマのセサミンという成分がデトックスを助けてくれる
抗酸化作用があり、アンチエイジングに効果がある。
☑ウガイをすると口内の粘膜から胡麻油の成分が行き渡って
粘膜のデトックスや、喉の痛みを緩和したり風邪の予防になるなど、
免疫力を高めたりお肌が綺麗になる。
こんな嬉しい効能が期待できるんです。

顔のダイエットには太白ごま油でうがいするといい??

朝起きて、あれ、顔がむくんでいる!って感じる事ないですか??
そんな時私は太白胡麻油でウガイをしています!

まずキュアリングをする。

まず、瓶から出した油はそのまま使わずにキュアリングという作業をします。

キュアリングとは・・

1度100度まで熱処理をして、油の中の不純物を取り除く事によって、日持ちする事ができます。

キュアリングのやり方とは?

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①ステンレス製の小さな小鍋を用意しましょう。

②必要な分の油を入れて100度になったらすぐに火を止めて鍋からおろし、濡れふきんの上で冷まします。

意外とすぐに100度に到達するので、温度計で90度超えたら降ろす準備をしましょう。

③遮光瓶に入れて冷暗所に保存します。

太白胡麻油を使ったダイエット法はどんなもの?

私は朝起きて歯を磨いてから、子供達の

お弁当を作っている間ずっとクチュクチュと口を動かしています。

時間にすると、30分くらいは行っています。
だんだん口が疲れてきますが、その方が表情筋を使えているという事なのでその後も頑張って口を動かします。
 口を動かし終わったら油なので、流しに捨てずにティッシュなどに捨てましょう。
 しかも30分くらいクチュクチュうがいをしているとかなり顔の筋肉を
使いますので、お顔のリフトアップや、ほうれい線が気になり出した時に効果的です。
 私も朝鏡をみて、なんか疲れてるな~って感じたら太白胡麻油の出番です!

 太白胡麻油はダイエットのほかに、お肌をキレイにしてくれる効果がある。

 
私は太白胡麻油がお肌にいいと知ってから、クレンジングにも、使っています。
これがとってもいい!!
毛穴の汚れが綺麗に落ちるだけではなくてお肌しっとり、スベスベです!
時間あるときには、全身。お風呂入る前に全身に太白胡麻油を塗ってちょっと待つ(ㆀ˘・з・˘)
 そうすると余分な汚れを浮き上がらせてくれますし、お肌がとっても綺麗に
なりますよ。
アレルギー体質の方にもおすすめ
アレルギー体質の方がごま油?と思われるかもしれませんが、
太白胡麻油なら、オメガ3が含まれていてお肌に優しいので、少しずつ塗ってあげてください。肌の改善につながります。
(全ての方に当てはまるとは限りませんので、目立たないところから試してみてください。)

おわりに

総合的に私はこの太白胡麻油にとても満足しています。
お値段も大容量で2000円以内で買えたりするので、美容オイル、クレンジング、免疫力アップこの3つを兼ね備えているのであれば安いと思います。
あえていうならば、お鍋に入れて100度まで熱するところが面倒ですが
綺麗の為だと割り切れば頑張れそうですね。

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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