ハワイで人気のスイーツのカロリーはどれくらい??

投稿日:2017年7月30日  最終更新日:2018年6月10日

追記:2018年7月15日現在コストコ全倉庫にてハワイアンフェアが行われています。

ハワイで人気のスイーツのカロリーはどれくらい?

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ハワイに行くなら美味しいスイーツやお土産を買いたい!!

でもカロリーが凄まじそう??

太るの覚悟か~と今から戦々恐々としているあなた。

カロリーを知っていれば食べ過ぎ防止につながるかも??

参考記事→コストコで買えるハワイチョコ【ハワイアンホーストパラダイスデライツ】のカロリーは?

①パンケーキ

ハワイといえばまだまだパンケーキが人気ですよね。

有名店も沢山ありますが、カロリーが一体いくらなのか気になる所・・

moke’s(モケズ)

実際行った時の写真です。

まずはリリコイソースの甘酸っぱさが癖になる、

モケズのパンケーキはいかがでしょうか?

モケズと言えば、カイルア地区に店舗を構える人気店。

残念ながらホームページにはカロリーの記載がありませんでしたが、

だいたいの予想で700kcal~800kcalくらいなのかなと想像してみました。

甘酸っぱいので、甘すぎる事なく今回は子供とシェアをしましたが。

私本当は一人でも全部食べられたかもしれません。

2014年にデニーズでリリコイパンケーキがメニューにあったのですが

下右写真のリリコイパンケーキのカロリーは643kcal

モケズの場合はアイスクリームがついていない分リリコイソースがもっとたっぷりとかかっています。

パンケーキの大きさもモケズの方が大きい。

カフェカイラ

出典www.cafe-kaila-hawaii.com

ここもハワイで有名なパンケーキやさんの1つですね。

カイラオリジナルパンケーキ

553kcal

フレッシュなフルーツが沢山乗せられているので、意外とカロリーは低めです。

エッグスンシングス

言わずとしれたパンケーキの有名店!

このド迫力生クリームのパンケーキ、一体カロリーはいくらあるんでしょうか??

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出典eggsnthings.com

ストロベリーホイップクリームマカダミアナッツ

1500kcal

カロリーもド迫力ですね。

朝一で食べて、思いっきり海、プール、買い物でカロリー消費を狙いたいところです。

②アサイ―ボウル

アサイ―ボウルも朝食として、スイーツとしても人気がありますね。

栄養満点で、アンチエイジングなどにもいいと言われています。

アサイ―ボウルの中身は、

グラノーラにバナナや新鮮なフルーツ、そしてアサイースムージ―、ヨーグルト、などが入っていますよね。

そんなアサイ―ボウルのカロリーは

出典islandvintagecofee.co.jp

約600kcalです。

フルーツの量などにもよってかわりますが、グラノーラやシリアル、バナナも沢山入っているため結構なカロリーになりますね。

しかしパンケーキの600kcalとアサイーボウルの600kcalだとしたら、油や生クリームが使われていないこちらの方がヘルシーと言えますね。

②ホノルルクッキーカンパニー

お土産に買っていく人も多い、ハワイの定番ホノルルクッキーカンパニー、

味も沢山あって迷ってしまいますよね。

出典https://www.honolulucookie.co.jp

バターマカダミア

クッキー2枚140kcal

チョコレートチップ マカダミア

クッキー2枚 カロリー140kcal

チョコレート・ディップ マカダミア

クッキー2枚 カロリー200kcal

チョコレートチップ ミニバイツ

クッキー2枚 カロリー200kcal

チョコレート・ディップ マカダミア

クッキー2枚 カロリー200kcal

ココナッツ

クッキー2枚 カロリー140kcal

ダークチョコレート ココナッツ

クッキー2枚 カロリー190kcal

ダークチョコレート コナ・コーヒー

クッキ―2枚 カロリー190kcal

ダークチョコレート リリコイ

カロリー190kcal

ダークチョコレート ペパーミント

クッキー2枚 カロリー170kcal

パンプキン

クッキー2枚 カロリー140kcal

マラサダ

マラサダと言えばレナーズのマラサダ

今は横浜などにも上陸するくらい大人気ですね。

揚げパンのような感じなので

やはり出来立てが一番美味しいようですね。

出典https://www.tripadvisor.jp/Restaurant_Review-g60982-d433849-Reviews-Leonard_s_Bakery-Honolulu_Oahu_Hawaii.html

1個 209kcal

揚げたては美味しくてついつい2,3個食べたくなりますが、

パンケーキを食べてからマラサダとハシゴをしてしまうと、カロリーもすごいですし、胸やけをしてしまうかもしれませんのでご注意を・・

参考記事→コストコデリ新商品【ハワイアンガーリックシュリンプ】ってどんなもの?2018年7月

参考記事→コストコの”ダークチョコレート&ドライマンゴーが美味しすぎる。グルテンフリーって本当?

参考記事→ハワイ行くまでにマイナス2kgダイエット!太もも痩せには○○ポーズ。

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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