コストコ最新ダイエット商品、低糖質2週間分のロカボナッツは2週間ダイエットに最適？？

投稿日：２０１７年８月３０日　　最終更新日：２０１8年４月１７日

コストコからの最新ダイエット商品ってどんなもの？

1 コストコからの最新ダイエット商品ってどんなもの？
2 ロカボとは？？
3 ロカボナッツとは？
4 ロカボナッツ中身にはどんなナッツが入っているの？？
- 4.1 オメガ３ってどんな効果があるの？？
  - 4.1.1 yae
  - 4.1.2 最新記事 by yae (全て見る)

コストコと健康に良いものが大好きな筆者、またまた最新ダイエット商品を見つけました。

デルタインターナショナルから出た

低糖質　2週間分のロカボナッツです！

いかにも痩せそう！！！

さっそく即買いしましたよ！

パッケージを見ると

糖質量１．６ｇのロカボナッツと書かれています。

３０ｇ×14日分で998円でした。(2017年8月現在)

~~追記　１２月２７日再入荷してました。やった！！~~

~~追記　１月18日現在、このロカボナッツが商品棚からまた消えていました(千葉ニュータウン店)。また出てくることを期待しています。~~

追記　３月２５日現在千葉ニュータウン倉庫店ロカボナッツ復活していました！やった！！

追記：４月１７日現在も千葉ニュータウン店でロカボナッツ確認できました。

ロカボとは？？

普段日本人は1日に摂取している糖質は３００ｇと言われているそうです。

ごはん1杯で５５ｇくらいの糖質がありますから、朝、昼、晩とおかずや飲み物、間食をいれるとあっという間に３００ｇいってしまいそうですね。

1日の糖質量を７０ｇ～１３０ｇに設定することにより、血糖値の急激な上昇を防ぎながら

血中糖質の改善をしたり、体重をスリムにしていく効果があります。

食・楽・健康協会　代表理事、北里研究所病院　糖尿病センター長を務める山田悟先生が

ロカボについてパッケージに記述されています。

低糖質食、ロカボとは
最近の栄養学では糖質制限食がカロリー制限食以上の効果を持つ事が明らかにされつつあります。
ゆるやかな糖質制限食のロカボでは、1食あたりの糖質を２０ｇ以上40ｇ以下(かつ、1日70ｇ以上、１３０ｇ以下)で推奨しています。血糖値を上げるのは糖質であり、脂質には血糖を上げる作用はないので、糖質を多く含む食材さえ適正な量にすれば、たっぷり食べられます
引用元　㈱デルタインターナショナル　低糖質　2週間分のロカボナッツ

ロカボナッツとは？

ヨーロッパで行われた研究を参考として㈱デルタが栄養バランスを考えて

独自に配合したミックスナッツだそうです。

食物繊維、オメガ３(n~3系脂肪酸)、鉄、亜鉛、ビタミンEをたっぷりと含んでいるそうですよ！

そして嬉しい小分け袋！

これなら勢いに任せて食べ過ぎる事もありませんね。

1袋３０ｇ入っています。

ロカボナッツ中身にはどんなナッツが入っているの？？

３０ｇあたりカロリーは２１１kcal

タンパク質	５．１ｇ
脂質	２０．１ｇ
-n-3系脂肪酸	１．４ｇ
炭水化物	３．５ｇ
糖質	１．６ｇ
食物繊維	１．９ｇ
食塩	０．０ｇ
亜鉛	０．８ｍｇ
カリウム	１３２ｍｇ
カルシウム	４１ｍｇ