投稿日2017年10月5日 最終更新日：2018年１１月６日
コストコで人気の”ＣＰ若鶏の竜田揚げ”って知ってる？？
目次
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私がコストコでついつい買ってしまう商品の”若鶏の唐揚げ”、
冷凍品コーナーにあります。
何よりも美味しい、簡単、大人も子供の大満足できる味で
時間のないとき、お弁当に、おやつに、夜食にと本当に大活躍する唐揚げなんです。
今回はこの商品の値段や、カロリー、糖質について書いていこうと思います。
ＣＰ若鶏の竜田揚げの値段は？
１ｋｇ税込８２８円 (２０１８年６月２４日現在)
です。安いですよね。
１ｋｇの鶏肉を下ごしらえして、揚げる手間を考えたら非常にコスパがいいのではないでしょうか。
お弁当や時間がない時に常備しておくと便利ですね。
若鶏の竜田揚げの原材料は？
| 原材料名 | 鶏肉 |
| 醤油 | |
| しょうが | |
| にんにく | |
| ワイン | |
| 食塩 | |
| 砂糖 | |
| 衣(でん粉、植物油脂) | |
| 揚げ油(大豆油) | |
| 加工デンプン |
| リン酸塩 | |
| 調味料(アミノ酸) | |
| 酸味料(原材料の１部に小麦を含む) | |
| 内容量 | １ｋｇ |
| 賞味期限 | 購入日より３か月 |
| 保存方法 | -１８℃以下で保存 |
原産国 タイ
輸入者 ＣＰＦJAPAN株式会社
パッケージのＣＰのマークが気になる！！これってなに？
なんだかデカデカとＣＰって書いてありますよね。
これはＣＰ(チャルーンポーカパン)グループの略で、
本社がタイにある農業、工業、食品、グローバルキッチン、流通、不動産、石油、通信といったあらゆる部門があつまった複合企業です。
この若鶏の竜田揚げもＣＰフードとなるＣＰＦJAPANが輸入しています。
ASEAN各国や、中国などを中心に進出し、ロンドン証券取引所上場企業となっています。
出典 ja.m.wikipedia.org
この若鶏の竜田揚げのカロリーはどれくらい？
１００ｇあたり
| エネルギー | ２７５kcal |
| タンパク質 | １５．２ｇ |
| 脂質 | １６．６ｇ |
| 炭水化物 | １６．２ｇ |
| ナトリウム | ５８０ｍｇ |
| 食塩相当量 | １．５ｇ |
となります。
１個あたりのカロリーはどれくらい？
仮にこの１個を取ってみると、２３ｇあります。
なのでこの大きさ１つのカロリーは６３．２５kcalになります。
１つ６３kcalといえば、
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★納豆１パックの２分の１
★ワカメの味噌汁大盛り１杯
★まぐろ赤身３切れ
といったものとだいたい同じカロリーです。
若鶏の竜田揚げの糖質は？？
この糖質は上の表の炭水化物と同じになりますので
１００ｇ中１６．２ｇとなります。
１個２３ｇ当たりの糖質量は３．７ｇとなります。
唐揚げ１個、３．７ｇの糖質量ですと
この糖質量に近い食材は
★発泡酒１００ｇの糖質量が３．６ｇ、
★ロゼワインの１００ｇの糖質量が４．０ｇ
★ノンオイルドレッシング１００ｇの糖質量が３．３ｇ
★クルミ１００ｇの糖質量が４．２ｇ
★えだまめ１００ｇの糖質量が３．８ｇ
★うに１００ｇの糖質量が３．３ｇ
といった感じになります。
がっつり糖質制限をしたい人が１日に摂っていい糖質は、６０ｇ。
以前の記事も読んで頂いている方は、がっつり糖質制限する人は１日に６０ｇの糖質量しか摂れない。という事を覚えてくれたかもしれないのですが、
がっつりダイエットしたい人は１日の糖質量６０ｇ
ゆるやかなダイエットは１日の糖質量８０ｇ～１２０ｇ
になります。
ダイエット真っ最中の場合はどれくらいの竜田揚げを食べていい？
糖質６０ｇ分で１６個です。
結構多いですよね。(笑)
ただしカロリーは１０１２kcalにもなってしまいます。
こんなに一気に食べる人はあんまりいないかもしれませんが、
もしも１６個唐揚げを食べる場合は残り１日に摂っていい糖質は０になってしまい、調味料とかもアウトになってしまうので注意してください。
ところでこの唐揚げどんな味？？
冷凍庫から出したばかりの唐揚げ。
これをレンジで調理します。
カロリーを気にされない方は１７０℃の油で揚げてね。
| １個 | ２個 | ４個 | |
| ５００W | １分 | １分２０秒 | ２分 |
| ６００W | ５０秒 | １分１０秒 | １分５０秒 |
これをラップ無しで調理します。
２個レンジで調理しました。
美味しそう～！！
こんな感じで普通の唐揚げとあまり見た目も変わりませんよね。
唐揚げの中もこんな感じでジューシーですよ！
食べた感想は？
これって冷凍食品じゃなくない？？ってくらいおいしいです。
ちゃーんとジューシーなのに、べちゃっとしていなくて、味もニンニクの風味が効いている。
サクっとした感じたまりません。
レモンをかけても美味しいですよ！
コストコの定番ディナーロールに挟んでも美味しいですね。
これはリピ決定です。いつも常備しておきたいですね。
まだ試していない方はぜひ１度お試しあれ！
参考記事→コストコで買えるディナーロールのカロリーは？やっぱりダイエットの敵？
参考記事→コストコで絶対買うべきダイエット商品 ２０選 ２０１8年１１月最新
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yae
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