高橋克典さんが最近のダイエットでこだわっている６つの事。

投稿日：201７年10月22日　採取更新日：2018年6月6日

追記：2018年6月現在の高橋克典さんのダイエット情報アップしました。

高橋克典さんの最近のダイエット法はどんなもの？

1 高橋克典さんの最近のダイエット法はどんなもの？
2 2018年6月現在の高橋克典さんのダイエット法は？

俳優の高橋克典さんは言わずもがな超有名な俳優さんですが、

~~現在は11月からシアターコクーンで行われる「24番地の桜の園」の舞台に向けて頑張っておられるようです。~~

2018年6月現在はモンテ・クリスト伯毎週木曜日夜10時からのフジテレビのドラマに出られています。入間公平という役で活躍されていますよ。

出典https://ameblo.jp/takahashi-katsunori/

10月21日に日本テレビ(毎週土曜日12時～13時半)メレンゲの気持ちにゲスト出演された際に

昨年に全部で１０日間の断食をして１１ｋｇ痩せた体験を告白していました。

その時は酵素を1日6回飲み1回目は3日間、2回目は7日間の断食をしたそうです。

私も断食をしているのでわかるんですが、断食すると思考がクリアになって感覚が研ぎ澄まされたような不思議な感覚になるんですが、

高橋克典さんも「頭がクリアになった。」「ほうれい線も消えた。」など語ってらっしゃいました。

もうその断食から半年以上経った今、現在の高橋克典さんはどんなダイエットをして体型をキープしていらっしゃるのでしょうか。

高橋克典さんの過去記事はこちら→高橋克典さんのダイエット法がすごい！！

①寝る前にアミノ酸を飲む

高橋克典さんのオフィシャルブログにもアップされていますが

最近寝る前にアミノ酸を飲んでいるようです。

就寝30分前に飲むと疲労回復につながったり、脂肪を燃焼しやすくしたりするようなんです。

夜の10時から夜中の2時までの間のゴールデンタイムに成長ホルモンが活発にでる時間帯なので睡眠もよく取れ、次の日からまた頑張れるのかもしれませんね。

②ライザップゴルフをしている

ライザップゴルフは専属トレーナーと二人三脚で個室で行うもので

2か月で１００を切るというものを目標にライザップゴルフというものをやられていたようです。

なんと１２５から８８まで上達したようでびっくりですよね。

ゴルフが上達するだけではなく、もちろんライザップですから身体の健康や肉体作りの事も考えているのでしょう。

高橋克典さんも「ライザップの経験はお金にはかえられないものでした。」とライザップに

感想を寄せていました。

③ヒレ肉２００ｇ食べる

最近ヒレ肉がブログにも度々アップされています。

”いきなりステーキ”というステーキ屋さんがお気に入りのようです。

ヒレ肉２００ｇ摂る事によって太りにくい身体を作る事ができるようです。

これはライザップの指導の元行われているのかもしれませんね。

以前の市川海老蔵さんの記事といい、ステーキダイエット流行ってますね。

④肩こりを感じるときにはお風呂

やはり疲れを感じた時には血流を良くするお風呂が一番ですよね。肩こりを放っておくとめまいや眼精疲労などさらにいろいろな身体の部位に不調をきたす可能性がありますし、今日の疲れを明日まで伸ばせない職業なので芸能人の方はお風呂好きな方が多いですね。体温が上がると脂肪も燃焼しやすくなるので一石二鳥です。

⑤溶岩ヨガに行っている

最近ですが溶岩ヨガに行かれているようです。溶岩ヨガはサウナのような室内でミネラルやマイナスイオンを含んだ溶岩の上で行うヨガの事です。

大量の汗をかいて老廃物の排出やミネラル摂取につながるようです。

高橋克典さんはあれだけの肉体美で運動神経も抜群ですが、どうやら柔軟性はないようでヨガかなりきつかったようです。でも、柔軟性もやはり大事だという事でまた行く機会があるかもしれませんね。

⑥血液クレンジングをしている。

目黒外科というところで血液クレンジングを行ったようです。

１００ml～１５０mlの血液を採取して一定量の医療用オゾンを血液に加え、オゾンで活性化させた血液をまた戻す事により、身体の温まりを実感できる治療法のようです。

酸化療法と呼ばれるもので、適度な参加ストレスを与え抗酸化力を高める健康に導く為の治療法だそうです。

細胞を活性化させて、肩こりや頭痛、腰痛の改善、動脈硬化の予防などさまざまな効果が期待できるようですね。

なんだかとっても気になりますが、高そうなイメージがありますね。これが良心的な値段でとても効果があると話題になればこれから一般の方にも流行るかもしれませんね。

2018年6月現在の高橋克典さんのダイエット法は？

最近の高橋克典さんは、難消化性デキストリンを飲んでいるようです。

吸収されない水溶性の食物繊維でトウモロコシだそう。

これを６ｇ、こってりラーメンなどを食べたあとに摂取しているみたいですよ。

最近はゴルフを頑張っているみたいですね。

お疲れの時にはにんにく注射や、引き続き血液クレンジングしているようです。

最近の高橋克典さんが食べた物・・

・メロン

・濃厚杏仁豆腐

・銀座　串かつだるま

・グラニースミスアップルパイ

etc..

おわりに

いかがでしたか。高橋克典さんの意外な一面を発見できたでしょうか。やはり毎日努力されてるからこそ、素敵な肉体を維持することができるんですよね。これからも舞台にドラマに頑張って欲しいです。

参考記事→高橋克典さんのダイエット法がすごい！！

参考記事→市川海老蔵さんもハマっている【牛肉ステーキダイエット】はどんな効果があるの？

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。

高橋克典さんが最近のダイエットでこだわっている６つの事。