投稿日：２０１８年１１月２６日
コストコ新商品お寿司【ズワイガニと帆立ちらし】はもう食べた？
目次
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コストコから美味しそうな新商品が出ましたよ。
つい最近まで出ていた焼サバと舞茸チラシ寿司
が美味しくて大好きだったんですが
今回のお寿司もカニ、イクラ、ホタテがたっぷりのお寿司とっても美味しそうです。
もう即買いしましたよ。
これだけの具・・味はだいたい想像つきますね・・
そんな【ずわいがにと帆立チラシ】について徹底レビューしていきたいと思います。
ずわいがにと帆立チラシの値段は幾ら？
量ってみたら、お皿込みで1855ｇありました。
お皿が７３ｇだったので１７８２ｇのお寿司が入ってて
２５８０円になります。
消費期限は生ものが入っているので、加工年月日当日です。
ずわいがにと帆立チラシの原材料名は？
| 名称 | 寿司 |
| 原材料名 | 酢飯(国産米使用)、寿司具(にんじん、れんこん、かんぴょう、しいたけ、こんにゃく、醤油、鰹節エキス、砂糖、昆布、みりん、食塩) ほたて加工品、ずわいがにフレーク、ずわいがにフレーク、ずわいがに棒肉、いくら醤油漬け、大葉、ごま、PH調整剤、 ※原材料の一部に小麦を含む ※この製品は卵、乳、えびを使用した設備で製造しています。 |
中身を開けてみた。
う～ん、カニ、イクラ、ホタテが盛沢山！！
贅沢ですね～～～。
とっても美味しそう！！
今回もガリは２袋入ってます。
具がこれでもかというくらい入っていますね。
これで２５８０円は安いかもしれない・・
早速食べてみた。
「う～ん、これやばい～～♡♡」
イクラ贅沢～～～
ホタテもほのかに甘い味がしみ込んでいてとっても美味しいです。
そしていくら、シソ、カニ、このコラボがやばいですね・・
すし飯もとっても美味しいですよ。
すし飯は焼サバの時と味が変わらない。
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レンコンも相変わらずシャキシャキしていて美味しい！！
余ったらやはり冷凍かな・・
こちらは生ものの入ったちらし寿司なので、
うえの海鮮系は全て食べきった方がいいと思います。
ただすし飯の部分だけは冷凍できると思いますので、
ラップに包んで保存袋にいれて冷凍しましょう。
今回我が家では５人家族で結構食べたはずなんですが、
ご飯部分は５００ｇ以上は残ってしまいました。
残った部分は今回冷凍せずに、次の日の朝食べました。
レンジでチンしてひきわり納豆を乗せてみたら美味しかった・・(笑)
イクラ、ホタテ、カニは栄養豊富！！
イクラ
アスタキサンチンという抗酸化作用のある成分やDHA,EPAなども含まれていて血液中の中性脂肪を減らす効果があるといわれています。
筋肉を作る時に欠かせないタンパク質も豊富です。
ホタテ
ホタテにはタンパク質、ビタミンB12,葉酸の成分が高く、アミノ酸も豊富です。
そして海鮮系に多いタウリンも含まれていて生活習慣予防や高血圧予防に効果的です。
カニ
タウリン、ビタミンの１つであるナイアシン、カルシウム、アスタキサンチン、などが豊富で、カリウム、鉄、ビタミンB6,マグネシウムなども含まれています。
気になるカロリー予想！！
今回のお寿司の総合的な重さは、お皿を引いて１７８２ｇになります。
今回のすし飯も、前回の焼サバ寿司同様、
レンコン、シイタケ、かんぴょう、こんにゃくなどが入っています。
この寿司飯とすし飯の具で５０ｇ７４kcalの予想になります。
いくらですが１９粒で１ｇでした。
全部で１５ｇありました。
イクラは１粒１kcalですので、
イクラだけで２８５粒で２８５kcal
という事になります。
カニはこの塊が１９個ありました。
塊が５７ｇになります。
ほぐしたものは１塊３ｇだったのが１７個あったので、
ほぐしが５１ｇになります。
カニのカロリーは１ｇ０．６kcalになりますので
塊の方が３４kcal
ほぐしが３０．６kcal
になります。
ホタテは１個６ｇのものが２０個入っていました。
ホタテは１２０ｇで８６kcalになります。
だいたいですが
１７８２ｇ-(いくら１５ｇ+カニ１０８ｇ+ホタテ１２０ｇ)
＝１５３９ｇ
１５３９ｇくらいがすし飯だとすると
すし飯＆すし飯の具で２２７７kcalになります。
それに全ての具を足すと
全部で２７１２kcalという事になります。
というか、ほとんどすし飯のカロリーですね(笑)
そしていくらがカロリー高いです。
食べる時には子ども茶碗に１杯くらいの量で
ちょうど１００ｇになります。
(下の量は茶碗込み)
ダイエット中にはこの量を目安にして食べてみるといいかもしれません。
どちらにしても、カニ、ほたて、イクラと贅沢なこのお寿司。
ぜひ一度おためしを・・
参考記事→コストコ新商品【焼さばと舞茸ちらし寿司】が想像以上に美味しかった！！カロリー予想！２０１８年１０月
参考記事→コストコ(ひな祭りファミリーちらし寿司)２０１８はどんな味？カロリーはどれくらい？
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yae
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