コストコ新商品デリ【ブリトー(ビーフ&グレインズ)】が魅惑の美味しさ!!美容にいいって本当?

投稿日:2019年3月8日

コストコ新商品デリ【ブリトー(ビーフ&グレインズ】食べた事ある?

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3月8日コストコ千葉ニュータウンに行ったら、

またまた超美味しそうなデリを発見!

その名も【ブリトー(ビーフ&グレインズ)】です。

もう、名前からして美味しそう!!

大好きな組み合わせです。

早速カートイン。

どんな味なんでしょうか。

では早速レビューしていきたいと思います。

ブリトーの値段はいくら?

4つ入って1780円でした。

1個445円というなかなかのお値段です。

消費期限は加工年月日から3日。

今回の加工年月日は3月7日、消費期限は3月9日です。

8日に買いに行ったのですでに2日目の商品です。

全て置いてある商品の加工年月日は昨日のものでした・・

ブリトーの原材料は?

名称惣菜
原材料名小麦全粒粉のトルティア、グレインサラダ(玄米、ソース、キヌア、

とうもろこし、赤ピーマン、赤玉ねぎ、黒豆、唐辛子)

味付け牛肉、オニオンチリソース、アボカド、アボカドペースト

レタス、バーベキューソース、増粘剤(加工デンプン、増粘多糖類)

加工デンプン、PH調整剤、膨張剤、保存料(プロピオン酸Ca)

酸化防止剤(V.C),甘味料(ステビア)

※原材料の一部に卵、乳、大豆、鶏肉、バナナ、りんご含む

保存方法

要冷蔵4℃以下

この製品はえび、かにを使用した設備で製造しています。

温めるとさらに美味しく頂けます。

こうやってみると2018年グレインズボウルサラダという美味しいサラダがあったんですが、

それを思い出します。

キヌアや玄米、アボカド、黒豆、赤玉ねぎに赤ピーマン、レタス、とうもろこしに牛肉

そして全粒粉トルティーヤなんて栄養的にもばっちりじゃないですか。

これは楽しみすぎる。

早速食べてみた。

蓋を開けるとこんな感じでぎっしりとブリトーが入っています。

こうやってお皿に乗せると超おしゃれなんですけど~。

1個量ってみると300gありました。

4個で1200gの内容という事になりますね。

中身を開けてみたらこんな感じで牛肉は6個入ってました。

思ったよりかなりのボリューム!!

ではまずはそのまま食べてみます。

「なにこれ、うっうま~~~!!!」

何このアボカド・・

美味しすぎる。トロットロでちょうどいい。

そしてこのなんともスパイシーでなおかつ甘味のあるソース

がたまらん!!

そしてプチプチと玄米やらとうもろこしなどの食感が後からついてきて

これがとっても美味しい。

それだけでも結構なボリューミーな味なのに

ここにドカンとゴロっとした牛肉のパンチ

押し寄せてきて、一気にお腹いっぱいになっちゃいます。

これは今まで食べたデリの中でもだんとつ1位、2位に入るくらい好みの味かも。

この全粒粉のトルティーヤというところが小麦を使ったものとまた違って優しい味わいで超好み・・

これはいいですね。

女の人ってアボカド好きな人多いじゃないですか。

美容に気を使っている方にめちゃくちゃいいかもこれ。

温めて食べてみたら・・

このトルティーヤ、冷たくてもこんだけ美味しいのに、温めるともっと美味しいみたいなんですよね。

温め方は

蓋を取り、500Wで5分程温めてお召し上がりください。

というわけで早速温めてみました。

すると・・

見てください。

見た目から全然違う。

とろけてしまいそう・・

ではいただきます。

「あー、確かに温めた方が全然美味しいわ!!」

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コストコのパッケージに温めた方が美味しいって書いてある時って絶対それに従った方が美味しいんだよな~。

確かにこれ激うまだわ。

チリソースと黒豆、そしてアボカド、トウモロコシが美味くミックスされて

まるでピザの中身を食べているような、チリコンカンを食べているような、

また違った魅力があります。

私はチリコンカン大好きなんで、これはハマる!!

あー来週も買いに行こうかな。。

やっぱりその理由はこの中身の食材が全て美容にいいとわかっているからなんです。

このブリトーが美容に言い訳とは?

全粒粉

小麦と違い、表皮、胚芽、胚乳部分が残されているもので、

小麦に比べて、食物繊維が4倍、ビタミンB1は2倍、カリウムは3倍も含みます。

その他 鉄分、マグネシウム、カルシウム、など栄養豊富です。

カロリーは100g264kcal

糖質は100gにつき43gになります。

薄力粉は100g約368kcal

玄米

玄米は稲の果実である籾から籾穀を除去したもの。

玄米は繊維状のふすま部分や栄養が豊富に含まれている胚芽も含まれています。

精白されていないのでベージュ色をしています。

100gあたり349kcal

糖質74g

全粒粉同様、カルシウム、鉄、マグネシウム、カリウム、亜鉛

ビタミンB6,食物繊維、マンガン

などが含まれていて白米よりも噛み応えがあります。

白米よりも栄養価が高いのが特徴です。

キヌア

キヌアは南米で母なる穀物と言われているほうれん草やオカヒジキなどと同じアカザ科の植物です。

必須アミノ酸のバランスが牛乳に匹敵するくらい良質であったり、

GI値が低いなどダイエットにもとても効果的です。

鉄、マグネシウム、カルシウム、、亜鉛、葉酸、食物繊維が豊富で便秘の解消などにもつながります。

去痰作用、血液をサラサラにするサポニンや、女性ホルモンのバランスを整えるフィトエストロゲン、脂質の代謝を促すビタミンB1,B2などダイエット中にとても役立つ成分が多いので特徴です。

100gあたり359kcal

100gあたりの糖質は69gと高いと思われがちですが、

キヌアは5倍膨らむといわれているので、1回の量はそこまで多くはありません。

黒豆

黒豆には黒大豆ポリフェノールといって抗酸化作用のある成分や、

レシチン、コリンといって代謝に不可欠なもの,

老廃物を排出させるカリウム腸内の中の善玉菌を活性化させるオリゴ糖

便秘解消に効果的な食物繊維、脂質の代謝を促すビタミンB群、など様々な栄養が期待できます。

1粒2g4kcal

赤玉ねぎ

硫化アリルという成分はたまねぎを切った時に涙が出てくるあの成分ですが、

血液をサラサラにしたり、コレステロール値を正常化するなどの効果が期待できます。

その他赤玉ねぎの赤い色はブルーベリーなどにも含まれているアントシアニンが含まれていて、眼精疲労などにも効果的です。

ケセルチンというポリフェノールも含まれていて脂肪を分解する酵素の働きを助ける作用がありダイエット中にとても効果的です。

赤ピーマン

ナス科トウガラシ属の植物でビタミンCがとても豊富です。

その他ビタミンA,ビタミンE,ビタミンB6,ビタミンKなどが含まれています。

アボカド

アボカドは100gあたり187kcalです。

1個につき糖質は1.28gと少ないです。

美容にも健康にもとてもいいといわれていて、

脂質は高いものの、ビタミンB2が豊富なので脂質の代謝を促します。

リノール、リノレン酸という皮膚の健康を維持する栄養や、

抗酸化作用のあるビタミンE,

オレイン酸など動脈硬化の予防の期待できる成分

グルタチオンといって肝臓の働きを守る成分など素晴らしい栄養が沢山含まれています。

牛肉

牛肉にはタンパク質、Lカルニチン、鉄分などが豊富に含まれていて、筋肉を作ったり、基礎代謝をアップさせるなどダイエット中に重要な役割があります。

その他貧血防止につながるビタミンB12,亜鉛などが含まれています。

今回のトルティーヤの中に入っている肉は赤身の肉なのでカロリーも低く

10gの牛肉が6切入っていたことから150kcalくらいとなっています。

とうもろこし

世界3大穀物の一つです。

炭水化物が多いですが、その他ビタミンB1,ビタミンB2,ビタミンE,リノール酸、

マグネシウム、カルシウム、カリウム、鉄分、食物繊維などが豊富です。

1本240gにつき110kcal

糖質は16.6g

大体のブリトーのカロリーは?

1個につき300kcal~350kcalくらいはあるかもしれません。

一般的なトルティーヤ1枚のカロリーが74kcalですが、

こちらは全粒粉を使っているトルティーヤなので少しカロリーは低い可能性もあります。

なんせ、1個300gもあるのでそれなりにカロリーはいきそうです。

いかがでしたか?

美容に良さそうな食材が沢山入っています。

女性の方には特におすすめのこちらのブリトー。

ぜひ試してみては?

参考記事→コストコデリ【キヌアチキンサラダ】がダイエットにおススメな訳とは?気になるカロリー予想!

参考記事→コストコデリ【イタリアンサンドウィッチ】が美味しい秘密は○○?カロリー予想してみた。

参考記事→コストコで買える2019年最新商品29選 2019年3月

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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