コストコ【国産梅ちりめん】が行楽シーズンにもおススメ。カロリーや糖質、塩分予想してみた。

投稿日:2019年3月28日

コストコ【国産梅ちりめん】買った事ある?

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コストコでおにぎりに使える具はないかなあと探していたら、

こんないいものを発見!!

【無着色(国産原料使用梅ちりめん)】です。

そういえば以前から見かけてたけど買った事なかったなあ・・

なかなかいいお値段だけど、とっても使えるかもしれない。

早速買って見る事に・・

今回はそんな【国産梅ちりめん】についてレビューしていきたいと思います。

国産梅ちりめんの値段は幾ら?

270gで978円になります。

1回につき5gの量の梅ちりめんを使うとすると

54回使えるという事になります。

梅ちりめんを作ってる会社って??

愛知県のテルニ商店という昭和31年創業の会社が加工しているもので

徹底した衛生管理、品質管理を万全の体制で取り組んでいる会社です。

シラスの摂れる篠島はしらすの日本一の漁獲量を誇り、

漁業者の6割がシラス業の従事しているそうです。

夜半過ぎから漁船群が出港する様子は、港全体が昼間のように明るくなり圧巻だそうで

ゆるキャラしらっぴーも平成20年に誕生しています。

梅ちりめんの原材料

品名国産梅ちりめん
原材料名梅(国内産)、イワシ類の稚魚(愛知県)、野沢菜(福岡県)、ツノナシオキアミ

(岩手県)、食塩、白梅酢、

砂糖、還元水飴、調味料、

ビタミンB1、

※原材料の一部に大豆を含む
内容量270g

賞味期限:購入日から約1か月

※保存方法:要冷蔵4℃以下

※本製品で使用しているいわしの稚魚は、エビ、カニ、イカが混ざる漁法で採取しています。

※開封後なるべく早めにお召し上がりください。

※品質保持の為、脱酸素剤(キーピットを入れています。)

※キーピットは食べ物ではないので取り除いてご使用ください。

早速中身を開けてみた

袋の中はこんな感じ。

梅の香りが食欲をそそります。

小皿に出してみました。

ほとんどシラス、その次に梅、

そしてオキアミ、少し野沢菜が入っているといった印象。

う~ん、栄養的にもいいんじゃないでしょうか。

食べてみた感想

口の中に入れてみると、

割合としては、梅、いわしの稚魚、オキアミ

の比率が多くそこまで野沢菜の味は主張してきません。

でも、梅干しのカリカリという独特な食感と、

野沢菜のシャキシャキという食感がとてもあっていて

これはごはんに合うなといった感じ。

梅干しだけだとすっぱくて食べられないという方も

これなら美味しく食べる事が出来るかも。

どうやって食べるのが美味しく食べられる?

ちりめんふりかけと書いてあるだけあってご飯との相性は抜群です。

ごはんに乗っけて食べるのはもちろん、

個人的にはおにぎりにして食べるのが一番美味しいと感じました。

ノリは巻いても巻かなくても美味しく食べられるので

便利です。

子どもたちも喜んで食べてくれます。

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また、お酒を飲む方にはそのままおつまみとしてちょこっとつまむのが

意外と美味しくておススメです。

その他

☑チャーハン

☑お素麺のトッピングに

☑梅ちりめんを使ったオイルパスタ

などいろいろな使い方ができそうです。

梅ちりめんの気になるカロリーや栄養は?

こちらのちりめんですが、醤油皿に軽く盛ったものでだいたい5gでした。

これくらいあれば小さいおにぎりの具としてちょうど良い量になります。

ちりめん

まずちりめんのカロリーですが、イワシの稚魚を食塩水で煮たあと

天日などで干した食品がちりめんじゃこなります。

たんぱく質やミネラル、カルシウム、ビタミンDが豊富なのが特徴です。

ちりめんじゃこのカロリーを参考にすると

100gで206kcal

になります。

ちょっとイワシの稚魚だけを集めて重さを量ってみましたが、

こんだけ集めても0gでした。

なので、1gで2kcalくらい、これはそれよりもカロリー的には低いという事になります。

気になるシラスの糖質量は?

シラスの糖質量は100gで0.2gになります。

なので1gで0.002gそれ以下だともっと低いという事になります。

こちらの梅ですが、小皿に乗せてあった梅を集めて量ってみたところ

こちらも1gまでもっていくのが難しく集めても集めても0gのままでした。

一般的な梅干しのカロリーは小さい小梅の可食部が2.7g

こちらはたったの1kcalという事になります。

梅干しの糖質は?

糖質は0.2g

食塩相当量は塩分が何パーセントなのかわからないので、

想像になりますが、仮に16%とすると

小梅2.7の塩分は0.4gという事になります。

ただし梅ちりめんの中に入っている梅はもっと量が少ないので

0.1gくらいもしくはそれ以下という事も考えられます。

梅の栄養は

ムメフラールという血行改善効果のある成分や

有機酸といってクエン酸やリンゴさんなどが含まれていて

疲労物質のもと乳酸をエネルギーに変える効果があります。

その他抗酸化作用、老化防止につながるビタミンEや、

カリウム、マグネシウムなどとても多くの栄養が期待できます

野沢菜

野沢菜は長野県を中心に栽培されていてアブラナ科の植物です。

野沢菜の漬物はガンや成人病の予防にも優れていると、

読売新聞「論点」に発表されています。

100gあたり16kcal

ビタミンAがかぼちゃ1個分、ビタミンCがみかん4個分、

カルシウムが豊富で、他利尿作用のあるカリウムも含まれています。

この梅ちりめんの野沢菜は、全体の量から考えても量が少ないので

こちらも一つかみで1gにするのは困難でした。

なので1g以下と考えられます。

仮に1gの野沢菜のカロリーは0.16kcal

になります。

野沢菜の糖質は?

糖質ですが100gあっても糖質は1.5gなので、

1gの糖質は0.015gになります。

食塩相当量は1gで0.02gとなりますから、

実際はそれよりも少ないと考えられます。

ツノナシオキアミ

ツノナシオキアミは北太平洋でよく摂れるオキアミ

香りもあり柔らかいのが特徴です。

お好み焼きとして食べたり主に加工品となります。

干しエビや魚醤油、釣りのコマセになったりします。

オキアミのカロリーは100gで94kcalになります。

たんぱく質やカルシウム、銅、ビタミンB12,葉酸ビタミンE,

が豊富です。

食塩は100gあたり1.1gになります。

やはり一つまみでは1gには届かなかったのですが、

1gあたり1kcal

食塩は1gあたり0.011gになります。

オキアミの糖質は?

100gあたり0.2gになります。

1gにしてみると0g

になります。

このように考えてもカロリー、糖質、塩分ともに

小皿1杯くらいではそこまで数値も高くなく、

逆に栄養価は高いので安心して食べる事が出来ますね。

まだ試した事のない方はぜひおススメですよ。

一度試してみては?

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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