コストコ【ダノンオイコス・レッドスーパーフルーツミックス】はどんな味?カロリーや糖質は?

投稿日:2019年4月4日

コストコ【オイコス・レッドスーパーフルーツミックス】食べた事ある?

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コストコのオイコスといえば、大人気のヨーグルトですよね。

コストコではオイコスでもその時によっていろいろな種類のオイコスが売られています。

今回はそんな中でも【レッドスーパーフルーツミックス】についてレビューして

いきたいと思います。

オイコス【レッドスーパーフルーツミックス】の値段は幾ら?

110g×12個入って1280円になります。

1個106円の計算になります。

レッドスーパーフルーツミックスの原材料は?

種類別はっ酵乳 無脂乳固形分:12.5%

乳脂肪分:0.2%

原材料名乳製品、糖類(砂糖、転化糖)、ドラゴンフルーツピューレ、

ザクロ果汁、クランベリー、濃縮にんじん/増粘剤(加工でんぷん、

増粘多糖類)、酸味料、香料、クエン酸カルシウム、

内容量1320g(110g×12カップ)
賞味期限購入日から約1か月
保存方法要冷蔵(10℃以下)

※容器を傾ける事、振動させることは避けてください。

※冷蔵庫の吹出口付近で凍結し、解凍時には液状になる場合があります。

※黒い粒はピタヤの種です。

レッドスーパーフルーツって栄養がいっぱい?

レッドスーパーフルーツの原材料も見てみると、

ドラゴンフルーツピューレ、ザクロ、クランベリー、

濃縮にんじんなどが入っています。

ドラゴンフルーツ

スーパーフルーツと言われているドラゴンフルーツは

英語でピタヤともいうんですよね。

果皮が龍のウロコに似ている事から【ドラゴン】と言われています。

サボテン科の植物でメキシコ原産です。

100gあたりのカロリーは50kcal

糖質は100gあたり9.9gになります。

コレステロールは0で、

むくみの軽減、利尿作用のあるカリウムを多く含んでいます。

ビタミンB1,B2、Cナイアシン、カロチン、アントシアニン、マグネシウム

鉄、食物繊維、葉酸など非常に栄養豊富です。

抗酸化作用や便秘解消なども期待できます。

ザクロ

ザクロはミソハギ科ザクロ属の1種の落葉小高木の果実です。

100gあたりのカロリーは55kcal

糖質は100gあたり16g

コレステロール0mgでこちらのカリウムを多く含んでいます。

こちらもドラゴンフルーツと同様、

ビタミンB1,ビタミンB2,C,葉酸、ナイアシン、亜鉛、タンニン

などさまざまな栄養が含まれています。

エラグ酸といってポリフェノールの一種が含まれていて、

メラニンの生成を抑える働き

糖尿病の予防にも効果的です。

クランベリー

クランベリーがツツジ科スノキ属ツルコケモモ亜属に属する常緑低木の総称になります。

100gあたりのカロリーは46kcal

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糖質は100gあたり4g

コレステロールは0で、カリウムも含まれています。

プロアントシアニジンという、

アントシアニンと同じ色素をもつポリフェノールの一種で、

血液をサラサラにしたり、

活性酸素抑制効果が期待できます。

またペクチンが沢山含まれていて整腸効果やコレステロール値減少の効果、

キナ酸といって膀胱炎、尿道炎といった尿路感染症を予防する効果、

また若返りに効果的なビタミンE、

その他、カルシウム、マグネシウム、

など数多くの栄養が含まれています。

早速開けてみた

開けてみると真っ白です。

上の方だけすくってみても真っ白。

底の方にようやくソースが出てきました。

おー、一見イチゴソースなのかな?と思わせるような赤い色!

では早速食べてみます。

”あま酸っぱ~~!!

このソース、まさにザクロとかフルーツの酸っぱさをガンガンに感じます!!

そして、オイコスの白いヨーグルト部分ですが、

これがもったりと甘~いんです。

湯田ヨーグルト

も甘かったんだけど、その甘さとはまた違う!!

もっと甘ったるいというか、

私はデザートっぽくて好きでしたが、

子供たちは甘すぎる~~

といって意外にも不評・・( ;∀;)

あんだけケーキとかチョコレートとか食べてるくせにこれのどこが甘すぎるんだか

さっぱりわからない(笑)

だってオイコスって子供にも大人気なんじゃないの?

かえって私、主人といった大人の方が美味しい美味しい

と食べてました。

そして子供はこの甘酸っぱいソースが苦手みたい・・

きっと、このソースが甘酸っぱいので、よりヨーグルトの甘さを引き立てるんですよね。

本来ならばその甘さがたまらなく良かったりするんですが、

子どもたちにはそこがちょっと嫌だったみたい・・

私はこんだけ美味しくてそんなにカロリーも高くないようなので、

糖質制限中などにも良さそうでいろいろな味を試してみたいな。

なんて思いました。

その気になるカロリーは結構低いんです。

カロリーや糖質は?

1カップ(110gあたり)

エネルギー91kcal
たんぱく質9.6g
脂質0g
炭水化物12.5g
食塩相当量0.1g
カルシウム119mg

カロリーは110g1個食べても91kcalです。

そして糖質は13gになります。

白いご飯1杯分の糖質の約4分の1くらい。

なので、置き換えダイエットとして朝ごはんに食べたりしてもいいかもしれません。

甘さはかなり甘いので、甘いものがやめられないにはもってこいです。

1年中売っている訳ではなさそうなので、

まだ試した事の無い方は見かけた時がチャンスです。

ぜひ一度食べてみては・・?

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。
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