コストコ【低糖質パン北海道クリーム】ってなぜ糖質が低いの？ダイエットにはおススメ？

投稿日：２０１９年４月１６日

コストコの【低糖質北海道クリーム】食べた事ある？

【低糖質パン】

このネーミングいかにも、糖質が少なそうな、

ダイエットの味方になりそうなパンって感じですよね。

コストコ千葉ニュータウン店ではロングセラー商品として

パンコーナーに

置いてあることが多いのですが、

一体どんなパンなんでしょうか。

早速レビューしていきたいと思います。

低糖質北海道クリームパンの値段は幾ら？

１個８０ｇ×５個入りで　税込６８０円になります。

１個１３６円の計算になるので

少し高いなといった印象もうけますが、

これはいわゆる普通のパンではなく低糖質パンとして考えると

むしろ安いのかもしれません。

では内容を見ていきたいと思います。

株式会社ピアンタとは？

このカット＆スリム低糖質パンを作った

ピアンタ株式会社は東京多摩市にある１９９０年に創業した会社です。

ピアンタの由来はイタリア語で植物の総称です。

自然のいのちを大切に活かし、人々の健康を追及する商品開発を

行い、新しい価値を創造していくことに務めています。

 

ホームぺージを見てみると、日本初の低糖質ロングライフパンを作った会社だそうです。

この北海道クリームの味の他にプレーン、チョコレートもあります。

☑賞味期限は製造日から常温６０日

☑小麦粉の代わりに、小麦ふすまのミックス粉を使用

☑小麦粉を主原料とした当社従来品と比較し、約５５％の糖質を削減

☑カット＆スリムパン１個あたり、約レタス６個分と食物繊維が豊富

☑しっとり、もちもちとした、やわらかな食感

☑国内契約工場にて製造

こんな特徴があります。

ホームページには低糖質ぱんを使ったレシピも・・

低糖質クリームパンの原材料は？

賞味期限：製造日から常温６０日

(賞味期限は常温２５℃の検査で十分安全を見込んだ期限となっています。)

小麦ふすまってなに？

小麦粒からふすまと胚芽が取り除かれたものが小麦粉で

小麦粒の表皮部分がふすまと言います。

ブランとも呼ばれていて、豊富な食物繊維と栄養が含まれています。

小麦粉が１００ｇ３６８kcalなのに対し、

ふすま粉は１００ｇ２１６kcalで

低糖質、低カロリーで大変ヘルシーです。

中身を開けてみると・・

袋を開けてみるとこんなフワフワで美味しそうなパンが・・

早速いい香りが漂ってくるんですよね。

なんともいえないあまーい香り・・

クリームの香りでしょうか。

袋から出してみると・・

焼き色もこんがりとついていて美味しそう。

そして触ってみてびっくり！！

マシュマロか！てくらい柔らかいんですよね。

直径は９ｃｍくらいです。

高さは４ｃｍ。

早速食べてみた

手でちぎってみると、何このやわらかさ・・

ものすっごいフワフワ！！

半分に割ると、ところどころにクリームが練りこまれてるのがわかります。

食べてみると・・

”うわ！美味しいこれ！！”

なんなのこのパン～。

もっちり、フワっとしていて

生クリームがしっとりとパンと絡み合って

とてつもなく美味しい・・

このやわらかさちょっとクセになります。

そして生クリームの程良い甘さがたまりません・・

スライスして焼くと美味しいと書いてあったので焼いて食べてみたんですが

焼くとこんな感じ。

確かに食べてみると、サクッとした食感が増して、

たしかに美味しい・・

でも、焼いてしまうとこのふわっふわ、もっちもちが味わえなくなって

私的には残念でした。

どちらが好みかと聞かれたら、

私は焼かずにそのまま食べた方が好みですね。

個人的にはやっぱりフワッフワのもっちもちがこのパンの魅力ではないかと・・

これは菓子パン大好きな人にはたまらない味ではないでしょうか(笑)

こんだけ甘さがあって糖質が低いなら、

甘いものがやめられない人にはダイエット中すごくいいかもしれない・・

低糖質クリームパンは本当に低糖質？？

この美味しいクリームパンですが、

カロリーや糖質はどんなものなんでしょうか。

１個８０ｇあたり

注目するべきところは糖質の低さです。

食パン約０．５枚分の糖質になっています。

一見、炭水化物が高いのでそんなに糖質も低くないのではと思いますが、

食物繊維がこのパンは多く１４．８ｇもあるんですよね。

糖質の計算方法は？

糖質がどれくらいか知りたい時には、炭水化物と食物繊維の量でだいたいわかってきます。

炭水化物ー食物繊維＝糖質

なのでこの場合

３１．６－１４．８＝１６．８ｇ

という事になり意外と糖質は低くなるんですよね。

ダイエット中の糖質の量は？

ダイエット中の糖質の量ですが、

本気で糖質制限している方は

１日の糖質量を６０ｇ以下に抑えるといわれています。

このパンの糖質が１６．８ｇになりますから、

あと４３．２ｇの糖質量で１日過ごさなくてはいけません。

もちろん調味料に含まれる糖質も含まれるので、

そう考えると、かなり食事の内容に気を遣う必要がありそうですね。

また、１回の食事の糖質を４０ｇ以下に抑えるプチ

糖質制限というものもあります。

こうすると1日の糖質は１２０ｇ以下に抑える事が出来ます。

白米1杯分の糖質が５５ｇなので

毎食ご飯1杯食べるだけでも１６５ｇの糖質を摂る事になります。

それに加えて、飲み物やおかず、調味料など様々な糖質が加わりますから、

ゆるい糖質制限にするだけでも、長い目で見てダイエットの役に立ちそうですね。

いかがでしたか？？

糖質制限中の置き換えダイエットとしてもこのパンが意外と重宝するかもしれません。

充分甘さはあるパンですから甘いものがやめられない方にはぜひおススメですよ。

試してみては？？

参考記事→コストコ最新ダイエット商品、低糖質2週間分のロカボナッツは2週間ダイエットに最適？？

参考記事→コストコで絶対買うべきダイエット商品　２１選　２０１９年４月最新

参考記事→コストコで買うべき【ダイエット器具９選】2019年最新版

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yae

ヨガインストラクター, 3児の母です。 コストコ大好きです。週に1度はコストコに通っています。 コストコの商品のカロリーや糖質などを調べる事が大好きなダイエットおたくです。

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